Rkanaブログ

色々挑戦!!

電子タバコに慣れる様にするおはなし

 

 

タバコの癖がすごい!

 

まずは、いきなり変えてみましょう!

癖があるので、なるべく離れましょう!


f:id:Rkana:20200327104432j:image

例えば…

火をつける動作だったり、口に運ぶ動作だったりと

 

これが結構当たり前になっているので、いきなりは辞められません。


f:id:Rkana:20200327104613j:image

 

いきなりだと暴飲暴食してしまったりするので中々辞められません! 

 

できるだけ、癖を続けながら辞めていきましょう。

口に運ぶ動作を続けながら、続けましょう!

 

 

半年ぶりくらいにタバコ吸ってみたら!

 

久々に吸ってみたら気持ち悪くなり、ヤニクラがありました。

半年も経つと、忘れるくらいになるので頑張ってみましょう!(笑)

タバコ自体の感覚が無くなり、嫌な臭いで、気持ちも悪くなるので、多分辞められます。


f:id:Rkana:20200327105315j:image

 

 

いっその事プルームテックプラスや電子タバコにしてみたらどうですか?

 

辞めたらいい事ばかりなので、変えてみましょう!

 

 

メンソールがおすすめなので、強めのメンソールがいいと思います。

タバコより吸った感じがあり、割と辞められるのでおすすめです。

匂いもよく、リラックス効果もあります。